Комментарии Вместе с хореографом рассказываем, какую нагрузку от этих элементов может получить тело. «Точёные фигуры, невероятная выносливость, сила и грация в каждом движении — это далеко не полный перечень отличительных особенностей балетных артистов. Но какие подходы в тренировках можно позаимствовать у профессиональных танцоров? Какие упражнения легко адаптировать для любительского фитнеса? К каким результатам приведут сложновыговариваемые …
